羊奶含有特殊的生物活性因子“環磷腺苷”、“三鱗酸腺苷”和“EGF”生長因子，這些因子在體內具有多種調節功能。“環磷腺苷”是科學界公認的防癌抗癌因子，它能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力;可活化細胞、改善心肌營養、軟化血管，有效防治血栓形成，對改善防治動脈硬化、高血壓具有非常有效的效果。所以，對于老年人來說，性溫的羊奶具有較好的滋補作用。

　羊乳中天然核酸(DNA，RNA)含量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促進腦細胞尤其是海馬細胞和功能的健康發育，對保護孩子視力，促進大腦神經系統的健康發育和增加記憶力具有重要作用。 

　   《魏書》王琚傳記載“常飲羊乳，色如處子。”羊奶蛋白質中不含過敏源，不產生皮疹、濕疹。羊乳中含豐富的核酸，可促進新陳代謝，減少黑色素形成，使皮膚白凈細膩;羊乳中維生素E、維生素C含量豐富，可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老過程。羊乳中豐富的環磷腺苷可增加血液中紅細胞的數理，調節人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉淀，能抑制皮膚外層上皮細胞分裂，使肌膚健康光滑細膩。對于愛美的女性來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸的氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。 

　   羊乳中鎂和鈣非常豐富，鎂和鈣都被稱為抗壓力礦物質，是緩和精神緊張，穩定精神狀態不可缺少的礦物質。對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。